تأثیر زنجبیل در رشد مو و جلوگیری از ریزش مو - ایمو کالج

در این آنالیز از خبرنگاران به طور کامل در خصوص تأثیر زنجبیل در رشد مو و جلوگیری از ریزش مو صحبت می کنیم. بعلاوه با نصب اپلیکیشن خبرنگاران روی گوشی خود می توانید جهت خرید زنجبیل تازه با قیمت تخفیف خورده بهره ببرید.

خواص زنجبیل برای رشد مو

زنجبیل به طور سنتی برای کاهش ریزش مو و تقویت رشد مو استفاده می گردد. ریشه زنجبیل تازه حاوی منیزیم، پتاسیم، فسفر و ویتامین است. این مواد مغذی فولیکول های موی شما را تغذیه می نمایند، آنها را قوی نموده و از ریزش مو جلوگیری می نمایند. بعلاوه حاوی اسیدهای چرب ضروری مانند اسید لینولئیک هستند. کمبود اسیدهای چرب غیر اشباع مانند اسید لینولئیک می تواند منجر به ریزش مو گردد. بنابراین، ترکیب زنجبیل با این اسید ضروری ممکن است به جلوگیری از ریزش مو یاری کند.

علاوه بر این، رادیکال های آزاد می توانند باعث نازک شدن مو و ریزش مو شوند. زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان جینجرول است که به مبارزه با رادیکال های آزاد یاری می نماید. میزان بیش از حد (DHT) (هورمون دی هیدروتستوسترون) می تواند فولیکول های مو را کوچک کند که این به نوبه خود باعث ریزش مو می گردد. زنجبیل این توانایی را دارد که آنزیم ردوکتاز را مهار کند. این آنزیم نقش کلیدی در تبدیل تستوسترون به هورمون دی هیدرو تستوسترون دارد. از این رو، می تواند یک درمان عالی برای کسانی باشد که از آلوپسی آندروژنیک رنج می برند.

شوره سر و ریزش مو اغلب با هم رخ می دهند. این مسائل به علت اتفاق می افتند که سلول های مرده پوست فولیکول های شما را مسدود نموده و منجر به ریزش مو می شوند. زنجبیل دارای خواص ضد قارچی، ضد التهابی و ضد عفونی نماینده قوی است که به کنترل شوره سر یاری می نماید. زنجبیل را می توان به اشکال مختلف برای انواع مو استفاده کرد.

سایر فواید زنجبیل برای جلوگیری از ریزش مو

• زنجبیل حاوی آنتی اکسیدان ها و عوامل گردش خون است که به تحریک گردش خون یاری می نماید.
  • این مهم به نوبه خود ممکن است باعث رشد موی سالم گردد.
  • مطالعه ای که بر روی افراد مبتلا به آلوپسی آره آتا انجام شد، نشان داد که:
    • عصاره زنجبیل استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد و سرعت رشد مو را بهبود می بخشد.
• نتیجه مطالعه ای در هند به این صورت بود که ژل گیاهی حاوی عصاره زنجبیل توانایی تقویت رشد مو را دارد.
• ماده فعال و آنتی اکسیدان یعنی جینجرول موجود در زنجبیل به شل شدن عروق خونی و بهبود گردش خون یاری می نماید.
  • این مهم امکان تغذیه بهتر فولیکول های مو را فراهم می نماید که منجر به رشد سریع مو می گردد.

ماسک مو زنجبیل

در حالی که خواص زنجبیل باعث شده است تا به یک درمان عالی برای مو تبدیل گردد، اغلب در خصوص اینکه چه شکلی از زنجبیل در درمان استفاده می گردد، سردرگمی وجود دارد. این امکان را دارید از زنجبیل به شکل روغن زنجبیل، آب زنجبیل و ماسک موی زنجبیل به همراه سایر روغن های حامل یا اسانس بهره ببرید.

استفاده از زنجبیل به شکل پودر ممکن است گزینه مناسبی باشد. ریشه زنجبیل تازه حاوی مواد مغذی بیشتری است که آن را برای مراقبت از مو مفید می نماید. برای برخورداری از تأثیر زنجبیل در رشد مو و جلوگیری از ریزش مو در پی تهیه ماسک مناسب بروید:

1- زنجبیل با روغن حامل

زنجبیل، همراه با خواص حالت دهنده روغن زیتون، نارگیل یا جوجوبا می تواند موهای شما را تغذیه و تقویت کند.

مواد مورد احتیاج

• 1 قاشق غذاخوری رب زنجبیل
• 1 قاشق غذاخوری روغن حامل (زیتون، جوجوبا یا روغن نارگیل)

نحوه انجام کار

• خمیر زنجبیل و روغن حامل را در یک کاسه با هم ترکیب کنید.
• موهای خود را با شانه دندانه دار باز نموده و روغن زنجبیل را با نوک انگشتان خود به پوست سر خود ماساژ دهید.
• هنگامی که کل پوست سرتان با روغن پوشانده شد، آن را به مدت 5 دقیقه دیگر ماساژ دهید تا گردش خون بهبود یابد.
• اجازه دهید روغن به مدت حداقل 30 دقیقه روی موهایتان بماند، سپس موها را با شامپو آبکشی کنید.

تعداد استفاده

• 2 بار در هفته

2- ماسک زنجبیل و آب لیمو

خواص کلاژن سازی لیمو همراه با خواص ضد میکروبی زنجبیل، باعث بازیابی (PH) پوست سر و در عین حال ارتقای سلامت مو می گردد.

مواد مورد احتیاج

• 2 قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده
• 3 قاشق غذاخوری روغن کنجد
• 2 قاشق چایخوری آب لیمو

نحوه انجام کار

• همه مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید.
• این خمیر را به پوست سر و موهای خود بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند.
• موهای خود را با شامپو بشویید.

تعداد استفاده

• 2 بار در هفته

3- خمیر زنجبیل برای رشد مو

خمیر زنجبیل با خواص ضد میکروبی و مغذی قوی خود می تواند به مقابله با ریزش مو و تحریک رشد مجدد مو یاری کند. با این حال، مطالعات محدودی برای اثبات این ادعا در دسترس هستند. این یکی از ساده ترین و کارآمدترین راه ها برای استفاده از زنجبیل در روتین مراقبت از مو به شمار میرود.

مواد مورد احتیاج

• 2 قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده
• آب

نحوه انجام کار

• زنجبیل رنده شده را با میزان کمی آب مخلوط کنید تا خمیر کمی آبکی به دست آید.
• این خمیر را به پوست سر خود بمالید و بگذارید 45 دقیقه تا یک ساعت بماند.
• موهای خود را با آب بشویید.

تعداد استفاده

• 2 بار در هفته اگر دچار ریزش شدید مو شده اید.

4- زنجبیل و مورینگا

برگ مورینگا حاوی کلسیم، روی، آهن، مس، پتاسیم، منگنز و منیزیم است. این برک بعلاوه سرشار از ویتامین های ، دی، ای، آ، کا و سایر آنتی اکسیدان هایی است که به حفظ سلامت مو و عاری از آسیب یاری می نماید.

مواد مورد احتیاج

• 1 قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده
• یک مشت برگ مورینگا
• 2 لیوان آب

نحوه انجام کار

• برگ مورینگا و زنجبیل رنده شده را در دو فنجان آب به مدت 10 تا 5 دقیقه بجوشانید.
• وقتی معجون خنک شد، مایع را صاف نموده و در ظرفی بگذارید.
• موهایتان را شامپو بزنید و حالت دهید و سپس مایع را به عنوان آبکشی نهایی از داخل آن بریزید.

تعداد استفاده

• یک بار در هفته

5- زنجبیل با خیار، روغن نارگیل و روغن ریحان

تأثیر زنجبیل در رشد مو و جلوگیری از ریزش مو مورد آنالیز قرار گرفته است. از طرفی، خیار می تواند رشد مو را تقویت کند، در حالی که ریحان دارای فعالیت ضد پیتروسپوروم است که می تواند به مهار شوره سر یاری زیادی کند.

مواد مورد احتیاج

• 1 قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده
• 2 فنجان خیار خرد شده
• 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
• 1 قاشق غذاخوری روغن ریحان

نحوه انجام کار

• همه مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید.
• خمیر را به صورت تکه تکه روی پوست سر و موهای خود بمالید.
• وقتی موهایتان به خمیر آغشته شد، بگذارید 30 دقیقه بماند.
• موهای خود را با شامپو بشویید.

تعداد استفاده

• 2 بار در هفته

6- زنجبیل و پیاز برای رشد مو

پیاز منبع غنی از گوگرد است که به بازسازی فولیکول یاری می نماید. این مخلوط به تحریک رشد مو از فولیکول های خفته یاری نموده و موهای شما را ضخیم تر می نماید و در عین حال رشد مو را تسریع می بخشد.

مواد مورد احتیاج

• 2 قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده
• 1 عدد پیاز رنده شده

نحوه انجام کار

• پیاز رنده شده و زنجبیل را در پارچه ای فشار دهید و آب آن را جمع کنید.
• از یک تکه پنبه برای مالیدن این آب زنجبیل به پوست سر خود بهره ببرید.
• 20 دقیقه صبر کنید و سپس موهای خود را بشویید.

تعداد استفاده:

• هفته ای 3 بار

7- خمیر زنجبیل و سیر

سیر یکی دیگر از موادی است که سرشار از گوگرد است که به تحریک رشد از فولیکول های خفته مو یاری می نماید. این ماسک بعلاوه با یاری عسل، شیر نارگیل و روغن نارگیل به ترمیم آسیب های مو یاری زیادی خواهد نمود. در حالی که عسل موهای شما را نرم می نماید، شیر نارگیل و روغن به موهای شما ویتامین و مواد معدنی ضروری می رساند و آن را سالم و بدون آسیب می نماید.

مواد مورد احتیاج

• 1 قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده
• 2 قاشق چای خوری عسل
• 2 قاشق غذاخوری شیر نارگیل
• 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
• 3 حبه سیر

نحوه انجام کار

• مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید.
• ماسک را به پوست سر و موهای خود بمالید.
• پس از پوشاندن تمام موهایتان، اجازه دهید ماسک به مدت 30 دقیقه روی سرتان بماند.
• سپس موهای خود را با شامپو بشویید.

تعداد استفاده

• 2 بار در هفته

مالیدن آب زنجبیل روی مو

با توجه به تأثیر زنجبیل در رشد مو و جلوگیری از ریزش مو، این مکان را دارید که آب زنجبیل را 2 یا 3 بار در هفته روی موهای خود بمالید تا از حدبیشتر فواید آن بهره مند شوید. آب زنجبیل را به موهای خود بمالید و پس از 30 دقیقه با شامپوی ملایمی موهای خود را بشویید تا نتیجه خوبی بگیرید. به طور کلی زنجبیل یک داروی مؤثر برای مو است.

نقش زنجبیل در کاهش لکه های طاسی

تحقیقات محدودی درباره تأثیر زنجبیل در رشد مو و جلوگیری از ریزش مو وجود دارند. اما ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در زنجبیل، ممکن است به رشد مو یاری نموده و سلامت موهای شما را بهبود ببخشند. ماساژ پوست سر با زنجبیل می تواند به تحریک فولیکول های مو و گردش بیشتر هورمون دی هیدروتستوسترون از پوست سر یاری کند که این باعث نازک شدن موها می گردد.

اهمیت زنجبیل در کاهش موهای خاکستری

با افزایش سن، بدن شما قادر به فراوری ملانین نیست. ملانین مسئول رنگ طبیعی موهای شماست. زنجبیل حاوی ویتامین ها و مواد معدنی لازم است که ملانین فراوری می نماید. اگرچه گفته می گردد که ملانین می تواند به جلوگیری از سفیدی در سنین پایین یاری کند اما هیچ مدرک علمی برای اثبات این ادعا وجود ندارد.

مکمل های غذایی حاوی زنجبیل

تأثیر زنجبیل در رشد مو و جلوگیری از ریزش مو با مصرف مکمل نیز شدنی است. مکمل های زنجبیل به صورت کپسول و قرص در داروخانه ها موجود هستند. هنگام مصرف زنجبیل به صورت خوراکی حتماً تمامی دستور العمل های درج شده روی محصول را با دقت بخوانید. در صورت بروز هرگونه عارضه جانبی در دستگاه گوارش، مصرف آن را قطع کنید. مراجعه به پزشک می تواند برترین راه برای نوع مکمل و نحوه مصرف آن باشد.

عوارض استفاده از زنجبیل

با توجه به تأثیر زنجبیل در رشد مو و جلوگیری از ریزش مو، می توان گفت که زنجبیل برای بیشتر مردم بی خطر است. اما اگر به زنجبیل حساسیت دارید، باید در استفاده از آن برای بهبود شرایط مو و پوست سر خودداری کنید. حتماً یک تست پچ انجام دهید (یک تکه زنجبیل را در داخل آرنج خود بمالید) و 24 ساعت قبل از استفاده از آن بر روی پوست سر خود صبر کنید تا هرگونه واکنش نامطلوبی مانند خارش، التهاب، قرمزی و سوختگی را ببینید.

اگر این نوع واکنش ها را مشاهده کردید، از زنجبیل به هیچ شکلی (آب، پودر و غیره) استفاده نکنید. در حالی که بعضی از محققان پیشنهاد می نمایند که زنجبیل ممکن است به رشد مو یاری کند، شواهدی نیز وجود دارند که ممکن است نشان دهند که این ماده مانع از رشد مو می گردد. در نتیجه، احتیاط کنید و قبل از استفاده از زنجبیل روی موهایتان تحقیق نمایید. اگر به زنجبیل حساسیت دارید، باید از مصرف آن برای مو و پوست سر خودداری کنید. اگر ریزش موی شما ادامه پیدا کرد، به پزشک مراجعه کنید.

کلام آخر

زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان ها و عوامل گردش خون است که جریان خون را تقویت نموده و رشد موی سالم را تقویت می نماید. خواص ضد قارچی، ضد التهابی و ضد عفونی نماینده زنجبیل به درمان شوره سر یاری زیادی می نماید. این امکان را دارید از زنجبیل به شکل روغن زنجبیل، آب زنجبیل و ماسک موی زنجبیل به همراه سایر روغن های حامل یا اسانس بهره ببرید. آب زنجبیل را دو یا سه بار در هفته بمالید تا از حدبیشتر فواید آن بهره ببرید. بعلاوه به وسیله وبسایت و اپلیکیشن خبرنگاران جهت خرید زنجبیل تازه با قیمت تخفیف خورده بهره ببرید.