سلامتی و پزشکی

7 راه چاره عملی برای متوقف کردن افزایش تدریجی وزن

7 راه چاره عملی برای متوقف کردن افزایش تدریجی وزن

چرا افزایش تدریجی وزن اتفاق می افتد؟هر سال با آغاز سال نو، بسیاری از ما با انگیزه برای بهبود سلامت، کاهش وزن و ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی خود قدم برمی داریم. اما در کنار این برنامه ها، چالشی پنهان وجود دارد که اغلب از آن غافل می شویم: اضافه شدن چند...

15 دی 1403
آشنایی با لوکس ترین رستوران های ترکیه

آشنایی با لوکس ترین رستوران های ترکیه

کشور ترکیه افزون بر مکان های گردشگری فوق العاده، رستوران های لوکس و لاکچریِ زیادی را در خود جای داده است که در این مقاله قصد داریم به 10 رستوران لاکچری ترکیه بپردازیم و با ذکر آدرس آن ها، هر یک را به شما کاربران خبرنگاران معرفی نماییم.

13 دی 1403
ورزش مغز: راهکارهای تقویت حافظه و عملکرد مغز

ورزش مغز: راهکارهای تقویت حافظه و عملکرد مغز

یکی از اصلی ترین وظایف مغز، یادگیری مطالب گوناگون و به خاطر سپردن آنها است. مشغله های روزمره، افزایش سن، بیماری و سایر موارد این چنینی می توانند فعالیت طبیعی و عادی مغز را مختل نموده و روند یادگیری و درک مطالب نو را مشکل ساز کند! در چنین شرایطی ممکن است...

9 دی 1403
تعداد: (23)